aminosav

Aminosav edzéshez

Tegyük fel, hogy Ön annyira szeret kerékpározni, hogy ha nem is versenyszerűen űzi ezt a sportot, mégis sokkal komolyabban veszi, mint azok, akik a biciklijükkel legfeljebb a közeli kisboltba ugranak el. Aki súlyos kilométereket teker le rendszeresen, annak az aminosav segít abban, hogy a sporttevékenység után rögvest vissza tudja tölteni az elveszített energiát. Mert miről van szó akkor, amikor valaki kihajtja magát? A test a gyorsan mobilizálható szénhidrát-raktáraihoz nyúl, onnan merít energiát az igénybevétel miatt. Az izotóniás sportitalnak az így elveszített szénhidrátot pótolja úgy, hogy az embernek nem kell megterhelnie az emésztését sem különösebben, (tovább…)